Miguel Serrano
חובב תרופות טבעיות ומזון בריא, אני אוהב לעזור לאנשים לקיים אורח חיים בריא יותר. על ידי שילוב של תזונה נאותה ופעילות גופנית, אפשר לבצע במיטבך בכל יום, ובעיקר להיות הרבה יותר מאושר. מאז שהייתי קטן, אני נלהב מבישול ורווחה, ולמדתי תזונה ודיאטה כדי להעמיק את הידע שלי. בבלוג הזה אני משתפת אתכם במתכונים האהובים עלי, בטיפים מעשיים ובסקרנות על עולם האוכל. אני מקווה שאתה אוהב את זה ושתעודד אותך לנסות את המנות שלי.
Miguel Serrano כתב 564 מאמרים מאז ספטמבר 2012
- במאי 18 יתרונות בריאותיים של תאנים, תכונותיהן וכיצד ליהנות מהן
- במאי 17 מניעת הרעלת מזון: מדריך מלא למניעת סיכונים בבית
- במאי 16 תכונות של בטטות והדרכים הטובות ביותר לבשל אותן
- במאי 15 טיפים לניקוי רעלים אחרי ליל כל הקדושים: איך להתאושש מפינוק יתר בצורה בריאה
- במאי 14 מאכלים שעוזרים לך לישון טוב יותר וכיצד הם משפיעים על השינה שלך
- במאי 13 אגס: תכונות, יתרונות וכיצד לבחור אותו כדי לנצל את מלוא הפוטנציאל שלו
- במאי 11 יתרונות ותכונות של שרימפס אדום בתזונה שלך
- במאי 11 מחלות שהשמנת יתר עלולה לגרום וכיצד הן משפיעות על הגוף
- במאי 09 ממתקים וחטיפים בריאים לילדים: רעיונות טעימים ומזינים
- במאי 08 השפעת בשר מעובד על סרטן המעי הגס: מה אומר המדע
- במאי 06 מזונות אנטי דלקתיים מרכזיים: מדריך מלא לקצירת יתרונותיהם
- במאי 05 תגליות חדשות על כולסטרול: תזונה, פעילות גופנית וטיפולים חדשניים
- במאי 03 גורמים וטיפול בכאבי גרון: מדריך מלא להקלה ומתי לפנות לרופא
- במאי 02 איך לשמור על בריאות בסתיו: מדריך מלא להרגלים
- 29 באפריל יתרונות בריאותיים וסיכונים של יוגורט: מדריך מלא לבחירת היוגורט הנכון
- 28 באפריל יוגה לשיפור היציבה ומניעת עקמומיות גב
- 26 באפריל כיצד למנוע סרטן השד: הרגלים, סיכונים וגילוי מוקדם
- 25 באפריל אוסטאופורוזיס, ויטמין A, ויטמין D וסידן: כיצד להגן על העצמות
- 24 באפריל מנוחה למוח צעיר: הרגלים מרכזיים לשמירה על חדות המוח
- 23 באפריל להישאר בריאים לאחר השתלת לב