כשאנחנו סובלים מגסטרואנטריטיס, הדבר הכי נורמלי הוא שאנחנו סובלים ממנו שלשול במשך יום או יומייםכדי לפתור בעיה זו, כל עוד לא מדובר באי נוחות חמורה במיוחד, מומלץ לחפש תרופות ביתיות וטבעיות במקום ללכת ישירות לתרופות כימיות.
עלינו לשתות הרבה מים כשיש לנו גסטרואנטריטיס, אנו מאבדים הרבה נוזלים בצואה ואנחנו מריצים את סיכון להתייבשות בלי שנבין. עם זאת, כשיש לנו בטן "חולה" ועדינה, עלינו לקחת אותה בכפית ולעולם לא בבת אחת.
שלשול הוא רצף מתמשך של צואה נוזלית שגופנו מוציא לעיתים קרובות ולעתים מלווה בכאבי בטן, בחילות או הקאות. רגיל, אדם עלול לחוות שלשולים פעמיים בשנה, אך אם לרוב אתה סובל ממנה יותר פעמים בשנה, מומלץ למנוע את הופעתה באמצעות תרופות טבעיות.
מה לקחת כדי להפסיק את השלשול
- יוגורט פרוביוטיקה: סוג זה של יוגורט או כאלה ש מכילים תרבויות חיות הם מעדיפים לגוף לייצר חומצה לקטית במעיים המסייעת בחיסול החיידקים הגורמים לשלשול. בנוסף, נטילת יוגורט מסוג זה לא רק מבטלת חיידקים רעילים אלא מחליפה אותם באחרים בריאים ומועילים יותר.
- שתו הרבה נוזלים: שתייה מרובה של מים היא הנחת היסוד לפיה בכל פעם שיש לך שלשולים, אולם אתה צריך לעשות זאת לאט מכיוון ששתייתם לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום לנו להרגיש רע. ה משקאות איזוטוניים מכילים מלחים מינרליים הם גם אמצעי נהדר לקחת.
- מזונות עשירים בעמילנים: El אורז או תפוחי אדמה הם אפשרות טובה לצרוך כשיש לך שלשול, אתה צריך לחפש את אותם מזונות נקיים מסוכרים ומלח כדי שלא ירגיזו את המעי העדין. יש לאכול אותם מבושלים, לעולם לא לטגן או ללוות ברטבים כבדים.
- קליפת תפוז: זו יכולה להיות אחת התרופות הטבעיות המוכרות והפופולאריות ביותר, מכינים אותה בצורה מאוד פשוטה, בליטר מים עלינו להוסיף את קליפות התפוז הקצוצות, התערובת נשארת להתקרר ואנחנו נשתה אותה לאורך כל היום . היה מוכן יעזור לעצור שלשולים לאט.
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא להישאר תמיד מיובש, עלינו לשתות הרבה נוזלים, בין אם זה מים, תה צמחים או משקאות לא ממותקים.
אם למרות נטילת כל סוג זה של אמצעי זהירות רפואיים טבעיים ואמצעים הבעיה שלך נמשכת, זה נוח התייעץ עם רופא המשפחה שלך כדי שהוא יוכל לרשום לך תרופה מתאימה כדי שהבעיה שלך תסתיים.
אנחנו חייבים שים לב במיוחד אם אלו הסובלים מכך הם הקטן ביותר או הוותיק ביותר של המשפחה, הם אנשים עם סיכון גדול יותר להתייבשות קשה.