הסיבה העיקרית מדוע חלק מהספורטאים צורכים סחוס כרישים הוא שהוא מכיל חלבונים רבים, חומרים מזינים המחזקים את המפרקים והשרירים. סחוס מסייע במניעת פציעות בברך ובקרסול.
לסחוס הכריש יש גם נכסים נוגד דלקת, המאפשר להפחית במידה ניכרת את הכאב הנגרם כתוצאה מדלקת במפרקים, דבר המעדיף התחדשות של רקמות פגועות. סחוס כריש מקל על כאבים הנגרמים על ידי דלקת פרקים, וליתר דיוק, מקדם את התחדשות הרקמות הפגועות.
הכמות הגדולה של כדורגל חלבון סחוס כריש עוזר לעורר את מערכת החיסון. בנוסף, מוקופוליסכרידים מקדמים ריפוי של מחלות מסוימות כגון אסתמה, טחורים, אקזמה או אמפיזמה.
סחוס כריש מגן גם על מערכת מְעַכֵּל ומתקן רירית בטן פגומה. תוסף זה אידיאלי להקלה על כאבי בטן ולשיפור מעבר המעיים. בכל מקרה, יש צורך שהתזונה תהיה בריאה, עם סיבים ודלת שומן כדי להקל על תפקוד המעי.
סחוס כריש מסייע במניעה ברקית. צריכתו מסייעת בוויסות לחץ העין, ומעכבת היווצרות גלאוקומה, מחלה התוקפת את עצב הראייה. מוצר זה משמש גם למניעת סרטן. למעשה, זה מאט את הצמיחה של תאים מְסַרטֵן ומגן על רקמות בריאות ולכן הוא משמש לשליטה בסרטן השד, השחלות, צוואר הרחם, הערמונית או הלבלב.